Fitter en gezonder leven hoeft niet ingewikkeld te zijn met leuke tips, lekkere recepten en nieuws!

Bron: Herbalife Nutrition  Trek in een kleine powersnack? Deze bites vol proteïne zijn snel klaar en je kunt ze handig meenemen in een doosje voor naar je werk/school. Met de versierlaag kun je naar eigen wens variëren. Je kunt ze door de cacaopoeder rollen maar ook door de kokossnippers of de chilipeper. In plaats van extra […]Lees verder

15 september is het zover en staan we aan de start van de tour extravaganza voor het vergeten kind. Maar wat is dat eigenlijk en wat gaan we precies doen? Zondag rond 9.00 gaan we verzamelen bij het kantoor van het vergeten kind in utrecht. WE zijn: alle wandelaars, hardlopers en fietsers. De wandelaars lopen […]Lees verder

Ruim 20 jaar geleden, jonge moeder met 2 actieve kids. In de ochtend nog redelijk actief en na de middag stortte zij in. Ging met de jongste een uurtje op de bank en zette de wekker om de oudste weer van school te halen. In de avond was het niet anders, kids naar bed en […]Lees verder